Julia Davidsson

Licensierad Personlig Tränare & Kostrådgivare

JD Solid erbjuder kostrådgivning till dig som vill gå upp/ner i vikt, förbättra din fysiska prestation och höja din livskvalitet. Vi utgår vi från din nuvarande kost och arbetar med stegvisa förändringar för att uppnå en varaktig, god kosthållning. Har du en allmänt bra kosthållning och bara vill göra små justeringar för att toppa din form räcker det vanligtvis med 1-3 tillfällen rådgivning. Vill du däremot göra en större förändring i din kost och gå upp/ner i vikt krävs det ofta fler rådgivningstillfällen för att kunna följa upp och gradvis justera kosten, för en hållbar förändring!

Vill du veta mer om vad jag som Kostrådgivare kan erbjuda just dig? Boka en GRATIS konsultation så berättar jag mer! OBS! All träning och rådgivning sker på STC Staketgatan i Skövde om inget annat avtalats.

Kostrådgivning - Individuellt anpassad kost utformad efter dina behov och önskemål

1 tillfälle För dig som vill ha enkla tips och råd för att förbättra din kosthållning. 890 kr

3 tillfällen - För dig som vill göra en mindre förändring av din kost. Detaljerad kost- och näringsanalys samt skräddarsytt kostschema ingår. 2590 kr

5 tillfällen - För dig som vill göra en större förändring av din kost. Detaljerad kost- och näringsanalys, skräddarsytt kostschema samt uppföljning och justering ingår. 3 990 kr

10 tillfällen - För dig som vill ha mycket stöd och kontinuerlig uppföljning för att uppnå en långsiktig och hållbar förändring. Detaljerad kost- och näringsanalys, skräddarsytt kostschema samt uppföljning och justering ingår. 7 590 kr

1 tillfälle Uppföljning/justering - För dig som köpt kostrådgivning tidigare och vill ha hjälp med justering av kostschema eller tillägg av ytterligare måltider. 790 kr

Paket - För dig som vill kombinera kostrådgivning och personlig träning!

Lilla paketet - 5 timmar PT + 3 timmar Kostrådgivning. 5 490 kr

Stora paketet - 10 timmar PT + 5 timmar Kostrådgivning. 8 990 kr

Alla priser är inklusive moms. Kostnadsfri avbetalning på 3 eller 6 månader.